0049-30-80490950     info@masculine.de

كيف تجنب حصوات المسالك البولية

Posted by

هناك عدد من الناس يجب عليهم  تجنب الطعام الغني بمادة الاكسالات التي تسبب الحصوات. وخاصة الأغذية التي تعتبرمن المصادر الغنية بالأكسالات مثل السبانخ ، الربرب ، القهوة ، الشاي ، الكاكاو ،  المكسرات وزيت البندق ، الشوكولاتة والتوت . هناك عدد من الناس يجب عليهم  تجنب الطعام الغني بمادة الاكسالات التي تسبب الحصوات. وخاصة الأغذية […]

لصحة نفسية جيدة

Posted by

إذا كان الشخصُ عُرضةً للتوتُّر النَّفسي أو الشدَّة، سواءٌ من خِلال وظيفته أو لسببٍ شخصي آخر، فإنَّ الخطوةَ الأولى للشُّعور بما هو أفضل هي تحديد السَّبب. إنَّ الشيءَ الأكثر ضرراً، والذي يمكن القيام به، هو اللجوءُ إلى شيءٍ غير صحِّي للمساعدة على التَّعامل مع هذا التوتُّر، مثل التدخين أو شرب الكحول؛ ففي الحياة، هناك دائماً حلٌّ للمشاكل. لكنَّ عدمَ […]

كيف يمكن تحسين خصوبة الرجل؟؟

Posted by

الخصوبة مهمة لكلا الزوجين للحصول على حمل ناجح ، و في هذا المقال نهتم بكيفية تحسين و تعزيز خصوبة الرجل و نشرح أهم العوامل المؤثرة على صحة الحيوانات المنوية بالسلب و الإيجاب.   ان كنت تفكر أنت و شريكتك في الحصول على حمل جديد فانك بالطبع ستهتم لمدى خصوبتك و قدرتك على الانجاب ، و […]

نصائح لظهر بدون الم

Posted by

  1. القيام بتمارين منتظمة للظهر، ويعدُّ المشي والسباحة (لاسيَّما السباحة على الظهر) واستعمال الدرَّاجات الهوائية الخاصَّة بالتمارين من الطرق الممتازة لتقوية عضلات الظهر.   2. يجب أن يحاولَ الشخص نقلَ الأحمال في حقيبة ظهر، وأن يتجنَّبَ حقائب الكتف.   3. يجب أن يكون رفعُ الأشياء وحملها قريباً من الجسم.   4. عند الانحناء من أجل حمل شيء ثقيل.. […]

نصائح لتتناول دوائك بشكل صحيح

Posted by

  يقع الكثير من المرضى في بعض الأخطاء عند تناول الأدوية، مما يؤثر سلبياً على المادة الفعّالة الموجودة بداخلها، بل ويُمكن أن يصل الأمر إلى بطلان فاعليتها تماماً.    وكي يتناول المرضى أدويتهم على نحو سليم، تنصح رئيسة الغرفة الاتحادية للصيادلة الألمان، وبعض الأطباء الألمان باتباع القواعد التالية: •    الماء هو أفضل مشروب لتناول الأقراص […]

Style Selector
Choose Your Layout Style
Patterns for Boxed Version
Predefined Color Schemes

These are just examples and you can build your own color scheme in the backend.